ミニトマト、きゅうり、枝豆の夏サラダ レシピ・作り方

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Chayank(ちゃやんく)
ミニトマト、きゅうり、枝豆をフレンチドレッシングで和えたさっぱり、夏らしいサラダです。
みんながつくった数 21

材料(2人分)

ミニトマト
1パック
きゅうり
1本
冷凍枝豆
100g
オリーブオイル
大さじ1
お酢
大さじ0.5
黒胡椒
小さじ0.5
小さじ0.5

作り方

  1. 1
    冷凍枝豆を水にさらして皮を解凍したら、豆をプチプチ、ざるに取ります。ミニトマトも洗って、ヘタをとってザルで水を切ります。
  2. 2
    きゅうりは(分量外の塩で)板ずりし、水で洗ったら、ピーラーで縞々に皮を剥き乱切りにします。
  3. 3
    器に、オリーブオイル、お酢、黒胡椒、塩を入れて、乳化するようしっかり混ぜます。
  4. 4
    きゅうり、枝豆を加え、ミニトマトは半分に切ってから加えて、ドレッシングに和えて、しばらく冷蔵庫で馴染ませ、冷やせば出来上がりです。

おいしくなるコツ

ドレッシングと和えたら、馴染ませついでに、冷蔵庫で冷やすと、さっぱり感が増します。箸で、ゆっくり食べると、酒の肴として食べ過ぎることもなく、ダイエット効果も期待できます。

きっかけ

夏場のビールのお供それぞれを合わせて、フレンチドレッシングで和えたら、夏らしいさっぱりしたサラダになると思って。

公開日:2019/05/13

関連情報

カテゴリ
トマトサラダフレンチドレッシング枝豆きゅうりトマト全般
関連キーワード
ミニトマト きゅうり 枝豆 サラダ
料理名
プチトマト、きゅうり、枝豆の夏サラダ

このレシピを作ったユーザ

Chayank(ちゃやんく) 料理好きのおじさんです。昔は凝った料理を作るのが好きでしたが、最近は、簡単、安価、でも一見華やかで、美味しい料理を作ろうと、頑張りつつ、楽しんでいます♪ ブログもありますので、もしよろしければ(https://blog.goo.ne.jp/chayank)(現在、休止中)

つくったよレポート( 11 件)

2022/11/23 20:52
枝豆ちょうどストックなく(;_;) 夏に限らず、年中食べられる美味しいサラダですね♡♡ ごちそうさまでした( ˆpˆ )
えころ
2022/08/07 21:29
ドレッシングがさっぱりしていて夏にぴったりの美味しいサラダですね^ - ^
タクランナー

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