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かぼちゃサラダ
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子ども大好き♡かぼちゃサラダ レシピ・作り方
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約10分
100円以下
ゆー&なーママ
かぼちゃ1/4個は、煮物とサラダにして完食☆
材料(3人分)
かぼちゃ
1/8個
玉ねぎ
1/16個
※プレーンヨーグルト
大さじ1.5
※マヨネーズ
大さじ1
作り方
1
かぼちゃはレンジで潰せるまで加熱。600Wで5分くらい。
2
玉ねぎはみじん切りにしラップをかけレンジで2分加熱。
3
かぼちゃはボールで潰し、玉ねぎと※を投入し、軽く混ぜて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
かぼちゃが余ったのでサラダに。玉ねぎを入れると程よい滑らかさになるよ。
公開日:2017/03/15
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