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無水鍋で♪温野菜サラダレシピ・作り方

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約15分
300円前後

野菜の栄養を逃しません(^^)v

材料（４人分）

チンゲン菜: 一袋

もやし: 一袋

ごま油: 適量

ドレッシングの材料

醤油: 大２

オイスターソース: 大１

豆板醤: 少々

エサンテオイル: 少々

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作り方

1

チンゲン菜は食べやすい大きさに切る。鍋に、チンゲン菜、もやしの順に入れる。
野菜にごま油を回しかけ、強火で短時間で蒸す。
2

ドレッシングの材料を混ぜ、野菜にかけて頂く。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

友達に教えてもらいました。

公開日：2015/11/17

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カテゴリ: ホットサラダ・温野菜無水鍋

関連キーワード: 蒸す温野菜サラダ温野菜無水鍋

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