ジャコ入り卵焼きと大豆粉パンケーキのワンプレ朝食♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ボウルに水とたまごを入れてよく混ぜ、大豆粉のパンケーキミックスを加えてよく混ぜる。

2. 2

   フライパンにサラダオイルを熱して１を流し入れ、弱火で３分くらい焼き、裏返して２分焼いて取り出す。

3. 3

   フライパンにサラダオイルを熱して★の材料を全部混ぜて卵焼きを作る。

4. 4

   皿にレタスと水菜と２と３を一口大に切ってのせ、トマトケチャップをかけていただきます。