オートミール入り和風ハンバーグ レシピ・作り方

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libre*
食物繊維豊富なオートミールたっぷりのハンバーグです♪
みんながつくった数 3件

材料（2人分）

★合挽ミンチ
170ｇ
★オートミール
1/2カップ
★卵
１個
★新玉ねぎ
1/4個
★ナツメグ
少々
★塩コショウ
少々
大根すりおろし
大さじ4
●しょうゆ
大さじ1
●酢
大さじ2
●蜂蜜
小さじ1

作り方

  1. 1
    玉ねぎはみじん切り。大根はすりおろす。
  2. 2
    ★をよく混ぜてハンバーグの形に整えておく。
  3. 3
    フライパンにサラダ油を熱して②を並べて中火で片面3分焼き裏に返して蓋をして弱火で５分蒸し焼きにする。
  4. 4
    ③を皿に移し大根→●の順にトッピングして出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

イメージで食べたいと思って作りました。

公開日：2014/06/10
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カテゴリ
和風ハンバーグ

このレシピを作ったユーザ

libre* つくレポありがとうございます♡ 恐縮ですが、1日1件でお願いします。 お返しできない場合もありますのでご容赦ください。 どうぞよろしくお願いします。

つくったよレポート（ 2 件）

2024/03/01 04:33
美味しかったです✩.*˚ ͛ご馳走様(*´ω｀*)
ひかりん★
こんにちは♪ 美味しくいただけてよかったです☆ありがとうございました♡
2021/05/07 19:25
オートミール，沢山余ってしまっていたので助かりました！ ハンバーグにも使えるなんて驚きでした。 とても美味しかったです(*´꒳`*)
michi＊yu
こんばんは♪オートミールの活用にお役に立てて良かったです★素敵なレポありがとうございました♡

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