材料(1人分)
- 鯛
- 1/2尾
- たまご
- 1個
- 青海苔
- 0.5g
- キャノーラ油
- 少々
- 納豆
- 25g
作り方
-
- 1
- 骨を取り、たいの身を取り出して、フライパンにキャノーラ油をひき、、鯛を弱火、1分、軽く焼く。
-
- 2
- たまごと青海苔を混ぜ、再度、フライパンで鯛を弱火2分焼きながら、たまご青海苔をかける。
たまごが固まれば裏返し、再度、たまご青海苔をかけ、裏にもたまご青にりを付け、焼く。
-
- 3
- お皿に、鯛の磯辺焼き、包丁できざんだ納豆を盛り付ける。
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