人参入りフルーツミックスジュースレシピ・作り方

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朝食にいかがでしょう♪

材料（2人分）

人参: １本

バナナ: １本

リンゴ: 1/4

いよかん: 1/3

牛乳: 1カップ

作り方

1

人参はバナナは薄くスライス。リンゴは3㎝角に薄くカット。いよかんは皮をむく。
2

ミルサーの中にすべての材料を入れ40秒作動し出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

健康を意識して飲むようにしてます。

公開日：2013/03/27

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カテゴリ: にんじん

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