朝でも楽チン♪ケチャップチキン レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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チキンスティックには何箇所も包丁を入れておく（火が通りやすように）
塩コショウし片栗粉をまぶしておく - 2 フライパンに油をひいてこんがりと焼いたら☆を入れて蓋をし、水分が少なくなるまで煮込んだら出来上がり♪
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*はな太郎*2013/08/09 22:17
胸肉でナスも入れて作りました☆
お弁当にぴったりの味付けですね～^m^
ソースがしっかり絡んで、めちゃ美味しかったです！
ごちそうさまでした♪
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