バナナミルク☆黒ゴマ風味 レシピ・作り方

バナナミルク☆黒ゴマ風味
  • 5分以内
  • 100円以下
libre*
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ゴマ風味が美味しい健康ドリンクです。節電の夏を意識してバナナはフォークで簡単につぶせます。

材料(1人分)

  • 牛乳 1カップ
  • バナナ 半分
  • ハチミツ 小さじ1
  • 黒ゴマ 大さじ1

作り方

  1. 1 黒ゴマをすり鉢でする。
  2. 2 カップにバナナと牛乳を入れてフォークでつぶしながら牛乳を加えていく。
  3. 3 ②に①とハチミツを入れ良く混ぜて出来上がり。

きっかけ

おいしく~

おいしくなるコツ

甘さは調整してください~

  • レシピID:1400003940
  • 公開日:2012/07/15
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健康飲料
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つくったよレポート(3件)

  • はじゃじゃ
    はじゃじゃ
    2024/02/18 23:32
    バナナミルク☆黒ゴマ風味
    黒ごまの風味が良く、バナナが甘くて美味しく頂きました(*^-^*)
  • Narupan
    Narupan
    2019/11/28 15:26
    バナナミルク☆黒ゴマ風味
    ゴマたっぷりで、健康的で美味しかったです(*^ᴗ^*)
  • hirohyt102
    hirohyt102
    2018/08/03 12:38
    バナナミルク☆黒ゴマ風味
    美味しかったです(^-^)/
    ご馳走さまでした。

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