材料(2人分)
- さつまいも
- 1本
- 人参
- 1/3本
- 砂糖
- 小さじ1
- 薄力粉
- 大さじ4
- 牛乳
- 大さじ3
- 塩・黒ゴマ
- 少々
作り方
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- 1
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- 野菜を薄くせん切りにする。
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- 2
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- ボールに薄力粉・牛乳・砂糖をいれてよく混ぜて①を入れて絡める。
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- 3
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- フライパンにサラダ油を1センチ位入れて熱して強火でスプーンで押さえるように(火の通りが良くなる為)入れる。
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- 4
- 強火で両面サッと焼くとカリカリになります。お好みで塩・ゴマをどうぞ~
おいしくなるコツ
なるべく野菜を薄く切れば火の通りも早くなります。
きっかけ
野菜でおやつ♪簡単おいしいです~