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茎ワカメとシメジのおじや レシピ・作り方

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ftkmadame
ヘルシーで美味しいです。

材料(1人分)

ごはん
1膳
茎わかめ(茹で済み)
50g
しめじ
50g
米油
大さじ1
出し汁
1C
赤唐辛子
1本
味噌
大さじ1
1個
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作り方

  1. 1
    茎わかめは1cm幅に切る。
    しめじは粗みじん切りにする。
    赤唐辛子はタネを抜く。
  2. 2
    鍋に出し汁を入れて火にかける。<1>を入れて沸いたら味噌を溶き入れる。
  3. 3
    味噌がとけたらご飯を入れる。
    ご飯がふっくらしてきたら、こめ油を入れて、とき卵を流し入れ、卵が少し固まったら火からおろして完成。

きっかけ

晩御飯に。

公開日:2024/11/21

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カテゴリ
おじや

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