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えのきとみつばの和え物 レシピ・作り方
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約10分
100円以下
管理栄養士のゆき
みつばの香りがたまらない和え物です
材料(2人分)
みつば
1束
えのき
100g
油あげ
20g
めんつゆ
大さじ1と1/2
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作り方
1
みつば、えのきは3cmに切り油あげは薄切りにする。
2
えのきをさっとボイルする。
3
えのきを茹でた湯で油あげを油抜きする。
4
ボールにえのき、油あげ、みつば、めんつゆを入れて和える。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
副菜として作りました。
公開日:2021/10/26
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管理栄養士のゆき
自分記録のためにはじめました。 いろいろなレシピを紹介していきたいです。
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