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朝食に、ささっとキャベツとちくわの電子レンジ蒸し レシピ・作り方

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さとママ3645
朝は簡単に、レンジ調理を多用してます
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

キャベツ
1/8玉
ちくわ
2本
オリーブオイル
大さじ1
コンソメ
小さじ1
粗びきこしょう
少々
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作り方

  1. 1
    キャベツはざく切り ちくわは1センチの輪切り
    耐熱容器に入れる
    上からオリーブオイル、コンソメを入れて、ラップをふわりとかけ、600wで3分加熱する
  2. 2
    粗びきこしょうを振り、かき混ぜたら完成
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

レンジ加熱時間は、好みで調節して下さい

きっかけ

簡単に朝食の一品を作りました

公開日：2021/07/17
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関連情報

カテゴリ
キャベツちくわ

このレシピを作ったユーザ

さとママ3645 夫と二人暮しの専業主婦。 毎日の晩酌用のつまみレシピが多いかな? 時間をかけずに、楽しく料理することを、心がけています。

つくったよレポート（ 1 件）

2021/11/20 11:36
もう一品に、レンジでとても簡単でした(*^-^*) シンプルな味付けなので、竹輪の旨みとキャベツの甘みも感じられて、美味しくいただきました♪
みーちゃん6914
こんにちは♪ キャベツ、竹輪とお助け食材。 レンジ料理で楽してます。 作って下さってありがとうございます(*^^*)

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