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黒豆
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甘さ控えめ黒豆 レシピ・作り方
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1時間以上
300円前後
yummy☆
黒豆を煮て子どもたちに出しているうちに、大好物になったようです!栄養的にも嬉しい。おやつによく食べます。パンケーキとかパンとか、ケーキにも入れてアレンジしたり♪
材料(4人分)
黒豆
250g
重曹
小さじ1
砂糖
100g
水
800cc
塩
小さじ1
しょうゆ
大さじ1
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作り方
1
黒豆をそっと洗ってザルにあげる。
2
鍋に砂糖、水、しょうゆ、塩を入れて沸騰したら、黒豆と重曹を入れる。
再び沸騰したら、1番弱火で2〜3時間。
3
※私は卓上IHの火力1〜10までのうち、1で2時間煮込んでいます。
4
そのまま蓋したまま冷ます。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
重曹はなくても出来ますが、あった方がふっくらツヤツヤになります。
きっかけ
栄養価の高い黒豆、お正月だけでなくおやつや副菜でよく食べます。
公開日:2020/06/25
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このレシピを作ったユーザ
yummy☆
保育士であり、上級食育アドバイザー^ - ^ 2人の子供たちと楽しく食育しています。 美味しさと栄養価と節約の3つが成り立つようにレシピを投稿していきたいと思っています☆ 毎日の献立に迷った時に、是非覗いていただけたら嬉しいです)^o^(
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