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おやつに★焼き芋！！！ レシピ・作り方

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yummy☆
ビタミンC、食物繊維、カリウムなどを多く含んださつまいも。安く手に入れたので焼き芋にして、おやつに出しました。健康的！
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

さつまいも
1本
アルミホイル
適量
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作り方

  1. 1
    さつまいもを洗ってアルミホイルで包む。
  2. 2
    グリルに入れ、弱火で30分。
    （さつまいも太さ5cm長さ25cm）
  3. 3
    冷めるまでしばらく放置。
    粗熱が取れて手で持った時に柔らかければok
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

よく洗い、皮ごと食べるとより栄養価が高いです！

きっかけ

便秘気味のため、食物繊維の多いおやつを作りたくて。

公開日：2020/06/18
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関連情報

カテゴリ
さつまいも100円以下の節約料理簡単お菓子

このレシピを作ったユーザ

yummy☆ 保育士であり、上級食育アドバイザー^ - ^ ２人の子供たちと楽しく食育しています。 美味しさと栄養価と節約の３つが成り立つようにレシピを投稿していきたいと思っています☆ 毎日の献立に迷った時に、是非覗いていただけたら嬉しいです)^o^(

つくったよレポート（ 1 件）

2020/06/27 23:11
ごちそうさまでしたଯ꒰ ᵕ͚̈ ꒱ଓ
Rママ❁°.*
美味しそう！ ありがとうございました^ - ^

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