手羽元とブロッコリーのハーブロースト レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは食べやすい大きさに切ります。

2. 2

   手羽元は余分な脂身をのぞいておきます。

3. 3

   ジップロックなどのポリ袋に全ての材料をいれて袋の上から揉み込み15分以上おきます。

4. 4

   鉄板にクッキングシートを敷いて③を並べ、200度に予熱したオーブンで30分ほど焼きます。