焼き鳥缶ともやし、ゴーヤの炒め物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤは縦に半分に切り　ワタを種を取り除き　薄切りにします。
   もやしは洗って　水気を切ります。

2. 2

   フライパンにサラダ油を熱し　１のゴーヤを炒めます。

3. 3

   続いてもやしも入れ炒めます。

4. 4

   油が回ったら　焼き鳥缶を　缶汁ごと入れて　全体になじませ　コショウで味付けしたら完成です。