フルーツミックスの糖質(100g当たり約15g)と高いので、30gで糖質約5g位に。 低糖質のアボカドの量を増やしてフルーツを減らすなどの調整でさらに糖質オフ出来ます♪糖質制限などの食事制限がなければフルーツミックスたっぷりでも◎♪
定番料理の白和えをフルーツに和えてアレンジしました♪ 糖質制限などの食事制限中ではフルーツは柑橘類の果汁少々や、フレーバーの糖質オフ商品くらいしか使わないのですが、冷凍フルーツミックスなら保存もしやすく糖質量を調整しながら使いやすいですよ~
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