お手軽。小鉢に弁当の1品に。こんにゃくのピリ辛炒め レシピ・作り方

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タルトト
こんにゃくを使った手軽な一品です。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

こんにゃく
1/2袋
鷹の爪
1個
ごま油
小さじ1
砂糖
大さじ1
醤油
大さじ1
みりん
大さじ1
擦りごま
少々

作り方

  1. 1
    こんにゃくを手で1口サイズにちぎります。(味がしみこみやすくするため)
  2. 2
    フライパンにごま油をひき、こんにゃくと鷹の爪を入れて軽く火を通します。

    砂糖、醤油、みりんを、入れて軽く煮立たせ味を染み込ませます。
  3. 3
    出来上がりに、擦りごまをふりかけて風味を付けてできあがりです。

おいしくなるコツ

味が濃かったら料理酒を入れて調節してみてください。

きっかけ

コンニャクを使ったヘルシーな一品として考えました。

公開日:2011/08/11

関連情報

カテゴリ
その他のこんにゃく
関連キーワード
こんにゃく 弁当 おつまみ ヘルシー
料理名
こんにゃくのピリ辛炒め

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タルトト 手軽に作れるものを載せていきたいと思います。

つくったよレポート( 1 件)

2021/05/13 23:21
レシピ参考にしました♪
小さいバジル

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