電子レンジクッキング　照り焼きチキンBBQソース味レシピ・作り方

Name: 電子レンジクッキング 照り焼きチキンBBQソース味
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 鶏もも肉 1枚; ○しょうゆ 大さじ1; ○ソース 大さじ1/2; ○ケチャップ 大さじ1/2; ○酒 大さじ1/2; ○すりおろしニンニク 小さじ1/2; ○すりおろしショウガ 小さじ1/2

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約15分
300円前後

Shimo9756

ソースをからめてレンジで5分。冷めても美味しいので、お弁当のおかずにも最適。

材料（2人分）

鶏もも肉: 1枚

○しょうゆ: 大さじ1

○ソース: 大さじ1/2

○ケチャップ: 大さじ1/2

○酒: 大さじ1/2

○すりおろしニンニク: 小さじ1/2

○すりおろしショウガ: 小さじ1/2

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作り方

1

鶏もも肉は皮をフォークで数か所刺す。大きめの耐熱皿にのせる。○の調味料をいれ10分置いて、肉の両面にソースをからめる。
2

電子レンジで蓋をしないで、約5分加熱する。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

電子レンジにかける時は、蓋をしません。

きっかけ

レンジで簡単に作ってみたくて

公開日：2011/03/11

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このレシピを作ったユーザ

Shimo9756 3歳と5歳のママです。簡単・おいしい・経済的なお料理を作ってます。　レシNo139000371カレーハンバーグでお弁当コンテスト受賞、レシピNo139006769ゴーヤ桜エビそうめんがピックアップレシピに選ばれ、レシピNo1390005566水菜とトマトのマーボーうどんがおかずの星　女子に嬉しいで賞を受賞しました！