電子レンジクッキング　カボチャの鶏そぼろあんレシピ・作り方

Name: 電子レンジクッキング カボチャの鶏そぼろあん
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: カボチャ 約80グラム; ○鶏そぼろ 大さじ2; ○水 大さじ2; ○だししょうゆ 小さじ1; ○みりん 小さじ2; ○酒 大さじ1; かたくり粉 小さじ2; 水 小さじ2

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約15分
300円前後

Shimo9756

量が少ないときは普段お鍋でコトコト煮る料理も電子レンジでチンします。

みんながつくった数 1件

材料（2人分）

カボチャ: 約80グラム

○鶏そぼろ: 大さじ2

○水: 大さじ2

○だししょうゆ: 小さじ1

○みりん: 小さじ2

○酒: 大さじ1

かたくり粉: 小さじ2

水: 小さじ2

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作り方

1

電子レンジ対応器に約2㎝の一口大に切ったカボチャと○の材料をいれ蓋をして約5分加熱しカボチャが柔らかくなっていたら取り出す。
2

1に水溶き片栗粉を少しずつ加え好みのかたさに調整する。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

鶏そぼろは（レシピＩＤ1390002425）使ってます。生の鶏ひき肉でも作れます。

きっかけ

お弁当用に少なめにつくるのでレンジで簡単に

公開日：2011/02/25

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このレシピを作ったユーザ

Shimo9756 3歳と5歳のママです。簡単・おいしい・経済的なお料理を作ってます。　レシNo139000371カレーハンバーグでお弁当コンテスト受賞、レシピNo139006769ゴーヤ桜エビそうめんがピックアップレシピに選ばれ、レシピNo1390005566水菜とトマトのマーボーうどんがおかずの星　女子に嬉しいで賞を受賞しました！