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アスパラとツナの卵炒め レシピ・作り方

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ずぼらった
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材料（3人分）

アスパラ
太3本
ツナ缶
1個
卵
2個
水
大さじ1万
オリーブ油
大さじ1
岩塩
2振り
コンソメ顆粒
小さじ1
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作り方

  1. 1
    アスパラを斜め切りする
  2. 2
    オリーブ油でアスパラを炒めて、岩塩をふる
  3. 3
    ツナ缶の油を切って投入
  4. 4
    コンソメと水を入れて溶いた卵を流し入れる
  5. 5
    卵がかたまるまで炒めたら完成
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

油はオリーブ油がおすすめ

きっかけ

新鮮で太いアスパラをいただいたので

公開日：2024/06/11
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カテゴリ
アスパラ

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