簡単！栄養満点プレート　75円 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   サラダ油をフライパンに引き、ハム、卵を落とします。

2. 2

   卵が少し固まったら、ブロッコリー、ほうれん草を入れて、水を加えて蓋をして蒸し焼きにします。

3. 3

   卵の黄身がお好みの固さになったら塩こしょうをお好みでかけて完成。