小松菜入りのココアパンケーキ レシピ・作り方

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なぁお21
子供の朝食に☆

材料(1人分)

☆小松菜
50g
☆バナナ
80g
パンケーキミックス粉
40g
オートミール
20g
ココナッツオイル
適量

作り方

  1. 1
    ☆をブレンダーで液体状になるまでガーーーッと混ぜる。
  2. 2
    パンケーキミックス粉とオートミールを入れたボウルに①を加えて混ぜる。
  3. 3
    ココナッツオイルを入れて熱したフライパンに②の生地を流し入れ、両面五分ほど焼く。

きっかけ

砂糖なし!バナナの甘みだけです♪

公開日:2021/01/10

関連情報

カテゴリ
卵を使わない(卵アレルギー)ホットケーキ・パンケーキ小松菜牛乳を使わない(牛乳アレルギー)

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