鶏ひき肉と緑黄色野菜のお粥~離乳食中期~ レシピ・作り方
材料(1人分)
- 7倍粥(冷凍)
- 50g
- 鶏ひき肉
- 6g
- 5種の緑黄色野菜(BF)
- 1袋
作り方
-
- 1
- 冷凍のお粥を電子レンジで約1分温めます。
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- 2
- 鶏ひき肉を茶こしに入れ、色が変わるまで熱湯をかけます。
湯を切ったらすり鉢で細かくします。
-
- 3
- 5種の緑黄色野菜は大さじ1のお湯をかけて混ぜておきます。
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- 4
- お粥、ひき肉を混ぜ合わせ5種の緑黄色野菜を上からかけて人肌くらいに冷ましたら完成です!
きっかけ
お粥とBFだけでは寂しかったのでひき肉を入れてボリュームUPしてみました☆
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