きゅうりとおくらのおひたし風☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   きゅうりは千切りにする。

2. 2

   おくらは塩もみをし、耐熱皿に並べてラップをし、500wレンジで2分加熱する。
   すぐに冷水にとり、小口切りにしておく。

3. 3

   1、2を器に盛り付け、ポン酢とごま油を回しかける。

4. 4

   鰹節をふったら出来上がり。