玉ねぎ氷 パセリ 林檎 バナナ 牛乳スムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
林檎は皮付きのまま。玉ねぎ氷はそのままでもチンして温めてもいいです。
バナナは皮を剥いてちぎります。 - 2 葉物が上になるようすべての材料をジューサーに入れ撹拌します。粒がなくなったら出来上がり♪
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