玉ねぎ氷 苺 バナナ トマト カルピススムージー レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
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1
玉ねぎ氷はそのままでもチンして溶かしてもいいです。
苺はヘタをとり、バナナは皮をむいてちぎります。
トマトジュースはいれる前にふってください。 - 2 材料をすべてジューサーにいれ、撹拌します。粒がなくなったら出来上がり♪
きっかけ
トマトのリコピンはダイエットに、内臓脂肪燃焼にいいそうです。ケチャップにも、トマトジュースにも生と変わらず入っているそうなので、手軽にとれます。
おいしくなるコツ
朝イチの空腹時が吸収良くてオススメです。
- レシピID:1380006353
- 公開日:2013/02/08
関連情報
- カテゴリ
- グリーンスムージー
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