玉ねぎ氷 パセリ 人参 トマト カルピス 果物 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
玉ねぎ氷とはそのままでもチンして溶かしてもどちらでもいいです。
苺のない季節は冷凍いちごでも♪
キウイはできるだけ熟れている方がのみやすいです。 -
2
バナナは皮をむいてちぎります。
パセリはざっと洗い、トマトジュースはいれる前にふってくだい。人参は皮をむいてラップに包んで柔らかくなるまでチン（こげないように） - 3 すべての材料をジューサーにいれ、撹拌します。粒がなくなったら出来上がり♪
- 4 人参は粒が残りやすいのでしっかり撹拌してください。
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