ヨーグル しそ 人参 果物のスムージー レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
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1
林檎は皮をむかず、芯をとり適当な大きさに切ります。
人参は皮をむき適当な大きさに切ります。
バナナは皮をむき適当な大きさにちぎります。
シソは流水で洗い水気をきります。 -
2
みかんの皮をむき、薄皮はできるだけとります。ジューサーにいれ、すべて材料と共に撹拌します。
しそは一番上にのせて。
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シェリママ☆☆2018/04/24 07:21朝ご飯に作りました☆スッキリしていてとっても飲みやすかったです。健康的な朝ご飯になりました。とっても美味しかったです。また作りたいです。ごちそうさまでした~っ!