しそ りんご バナナ みかん スムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
りんごは皮をむかず、芯をとり適当な大きさに切ります。
バナナは皮をむき適当な大きさにちぎります。
みかんの皮をむきほぐします。できるだけ薄皮はとってください。缶詰でもいいです。 - 2 しそはサッと流水で洗い、他の材料と共に撹拌します。
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