林檎 人参 みかん バナナ ヨーグルト スムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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りんごは皮をむかず、芯をとり適当な大きさに切ります。
人参は皮をむき適当な大きさに切ります。
バナナは皮をむき適当な大きさにちぎります。 - 2 みかんの皮をむきます。できるだけ薄皮はとってください。缶詰でもいいです。他の材料と共にジューサーにかけます。粒がなくなったら出来上がり♪
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あいぼそ2015/03/21 08:42
にんじんの存在感が薄いので野菜嫌いの子供も喜んで飲んでくれました。ご馳走さまです。
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