ナシと白菜のスムージーレシピ・作り方

アプリをダウンロードする

5分以内
300円前後

フェニールアニン

疲れた体に優しい

材料（１人分）

梨: 一個

白菜: １００ｇ

アスパラガス: 二本

バナナ: 一本

ハチミツ: 大さじ２

リンゴ酢: 大さじ１

水: ５０ｃｃ

作り方

1

梨はよく洗って芯(種）を取り除くこの時皮はむかずにざく切りにする

白菜、アスパラはよく洗い、ざく切りにする

バナナもざく切りに
2

ミキサー切った材料を入れて、ミキシングしてなめらかになったら出来上がりです

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

旬の食材（梨）が美味しい季節、旬のもの取り入れてみました

公開日：2012/09/18

このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ: グリーンスムージー

関連キーワード: スムージー梨白菜ハチミツ

料理名: スムージー

このレシピを作ったユーザ

フェニールアニンお料理は苦手(^^; 時間がないので簡単で美味しく食べられる料理を考えています毎日ちゃんと食べなくちゃね！！作った料理を忘れないようにレシピとして残していきたいです

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

野菜

おすすめの特集

もっと見る

グリーンスムージーの人気ランキング

★ザ・健康！にんじんとりんごで命の抗がんジュース！

タリーズ風☆アサイースムージー

初めての人も安心！　ビギナースムージー

栄養たっぷり！ビーツとりんごのスムージー

ダイエッターの朝ごはんグリーンスムージー

混ぜるだけ超簡単！マンゴースムージー

スムージーに入れるオレンジの皮のむきかた

デトックス！ケールとバナナのスムージー★

ダイエット便秘解消　小松菜＆ブルーベリースムージー

離乳食完了期　豆乳バナナとほうれん草スムージー

グリーンスムージーのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

母の日
TOP10

たけのこの煮物
TOP10

バーベキュー
TOP10

小松菜
TOP10

梅ジュース
TOP10

とうみょう（豆苗）
TOP10

アスパラ
TOP10

ホットケーキミックス
TOP10

ぜんまい
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする