【子供もパクパク食べる】鶏胸肉の柔らかマヨ照り炒め レシピ・作り方

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芋ころママ
ポリ袋を使ってささっと用意しちゃいましょう！お弁当オカズにもぴったりの簡単おいしい鶏胸肉のマヨ照り炒めです(｡•̀ᴗ-)و ̑̑

材料（2人分）

鶏胸肉
300g
片栗粉
大さじ3
酒
大さじ1
塩胡椒
少々(ふたつまみ位)
油
小さじ1〜2
⚫調味料⚫
マヨネーズ
大さじ2
ウスターソース
大さじ1
砂糖
小さじ2
醤油
小さじ1

作り方

  1. 1
    鶏胸肉を大きめ一口大にカットし、ポリ袋にいれる。
    酒・塩胡椒も入れ鶏肉と持ち込んだら、片栗粉を投入しさらに揉み込む。
  2. 2
    フライパンに油を引き、1を両面こんがりやく。

    油は肉がフライパンにくっつかない程度に入れればOK。
    ヘルシーにいくから小さじ1。
  3. 3
    弱火にし、調味料を全てフライパンに投入して、肉と絡めれば完成★
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ウスターソースが無ければ、オイスターソースでもOK！その場合は砂糖を小さじ1にしてみてください。

きっかけ

ヘルシーでタンパク質豊富な鶏胸肉を使った料理を作りたくて

公開日：2024/02/21
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関連情報

カテゴリ
鶏むね肉お弁当のおかず全般幼児食(3歳頃～6歳頃)幼児食(1歳半頃～2歳頃)オイスターソース

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芋ころママ 2歳児子育て中のワーママです(*ˊᵕˋ*) ポートフォリオ兼ねて我が家の食事＆離乳食レシピをup ♡⃛ 手軽で美味しく作れる離乳食レシピをまとめています♡*｡･ https://lit.link/imokoromama

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