熟したバナナを使えば、砂糖無しでも十分美味しいです。（甘みが足りない場合は味見をしながら甘味料を加えてください！） スムージーは冷たいほうが飲みやすいので、 小松菜とバナナを冷凍しておくとより美味しくなります。
手軽にスーパーで買える食材で、 いつでも簡単に作れるデトックスレシピを作ってみました。
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たった3つの材料で作る便秘解消スムージーを作ってみました。
小松菜もバナナも食物繊維が豊富なので、便秘に効果があると言われています。