電子レンジで☆ピーマンの簡単ナムルレシピ・作り方

Name: 電子レンジで☆ピーマンの簡単ナムル
Total time: 10 min
Yield: 2〜3
Ingredients: ピーマン 5個; ☆鶏ガラスープの素 小さじ1/2; ☆醤油 小さじ1/2; ☆砂糖 小さじ1/2; ☆すりおろしにんにく 小さじ1/4; ☆ごま油 小さじ1/2

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約10分
300円前後

makicchi**

電子レンジで柔らかくしたピーマンを調味料で和えるだけの簡単ナムルです(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*.✧

材料（2〜3人分）

ピーマン: 5個

☆鶏ガラスープの素: 小さじ1/2

☆醤油: 小さじ1/2

☆砂糖: 小さじ1/2

☆すりおろしにんにく: 小さじ1/4

☆ごま油: 小さじ1/2

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作り方

1

ピーマンはヘタと種を取り、細切りにする。
耐熱皿に入れてラップをし、600Wの電子レンジで2分半加熱する。
2

ボウルに☆の調味料を混ぜ、キッチンペーパー等で水気を除いた1を加えて和える。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ピーマンを電子レンジで加熱する際は、様子を見ながら時間を調整して下さい。

きっかけ

体に良い副菜を☆

公開日：2021/10/25

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このレシピを作ったユーザ

makicchi** 趣味は食べること(*´ω｀*) 料理・パン教室を開いていた元パン屋です✯ 凝ったお料理はごくたまに。普段は冷蔵庫にある材料や調味料で、パパっとできるものばかり考えてます。家族がフットサル、野球、陸上、ゴルフ、バレーボール、テニスなど色々なスポーツをしているので、Jr.アスリートフードマイスターの資格を取ってみました(◔‿◔)