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オクラの肉巻きおろし餡 レシピ・作り方
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Chaika
大根おろしの辛みもぬけてトロッとした餡をかけたオクラ肉巻き!
材料(8人分)
しゃぶしゃぶ肉
900g
オクラ
500g
大根
10cm
ポン酢
大さじ4
めんつゆ
大さじ4
片栗粉
適量
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作り方
1
オクラは板ずりして洗い流したらガクを取る。
2
オクラに肉を巻きつける。
3
小麦粉をまぶして油をひいたフライパンで焼く。
4
こんがり焼き色がついたら皿に盛る。
5
大根をすりおろし、ポン酢、めんつゆと鍋に入れて煮立てたら水溶き片栗粉でとろみをつけふ。
6
お好みのとろみになったタレを肉巻きにかけて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
肉巻きをさっぱりおろし餡で食べたくて。
公開日:2021/09/04
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オクラ
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Chaika
食べることが大好きな2人の娘が喜んでくれる料理を作りたい!
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