しっとり☆鶏むね肉のはちみつ照り焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ミニトマトは横半分に切る。
   サニーレタスは食べやすい大きさに手でちぎる。
   きゅうりは小口切りにする。
   ☆の調味料を合わせておく。

2. 2

   鶏むね肉は厚さ1cmのそぎ切りにし、塩こしょうで下味をつけてから、両面に片栗粉をまぶす。

3. 3

   フライパンにサラダ油を熱し、鶏むね肉の両面を焼く。
   蓋をして、中に火が通るまで2分程焼く。

4. 4

   ☆の合わせ調味料を回し入れ、中火〜強火にしてタレを鶏むね肉の両面にからめる。

5. 5

   皿にサニーレタス、きゅうり、ミニトマト、鶏むね肉を盛り付けて完成。