ブロッコリーと魚肉ソーセージのガーリック炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーを小房に分けてレンジ500wで4分温めます。

2. 2

   魚肉ソーセージを3等分に切り、また細切りにします。

3. 3

   中火で熱したフライパンに○をいれて、香りがしてきたら魚肉ソーセージをいれて炒めます。

4. 4

   魚肉ソーセージに焦げ目がついたら、ブロッコリーをいれて●をいれて1 分ほど炒めれば完成です。