洗い物最少!タコとワカメと胡瓜の酢の物 レシピ・作り方

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ズボラク☆リんリん
疲れ時や食欲のない時にも、さっぱり食べれる☆

切って混ぜるだけ
洗い物も最少限でズボラクチン♪

材料(2人分)

タコ(茹で、刺身用)
100g
キュウリ
1本
乾燥ワカメ
大さじ3
○薄口醤油
大さじ0.5
○酢
大さじ3
○砂糖
大さじ1.5
すりごま
お好み分量
板ずり、塩もみ分

作り方

  1. 1
    ワカメは水で戻しておく。

    ザルにあげ水気を切り、ボールに移す。
  2. 2
    板ずり(下記ズボラコツ参照)して洗ったキュウリを1で使用したザルにスライサーして塩もみ。
    5分後しんなりしたら絞る。

    ※ボール使わずともザルで塩もみ出来るんです( ̄ー ̄)✨
  3. 3
    全ての材料を1のボールにまとめ、
    混ぜたらできあがり!

    タコの塊の場合はハサミでチョッキン✂️
    さっと水洗いでok

おいしくなるコツ

☆ズボラコツ☆ 塩を手に取りきゅうり握って、シュッシュッと上下にこすればまな板汚さずトゲ取れます\(^^)/ アレンジで、すりごまの代わりにエゴマパウダーも体にいいですよ♡

きっかけ

タコときゅうりが広告の日だった。 家計に優しいメニューです。

公開日:2020/03/23

関連情報

カテゴリ
たこわかめきゅうりの酢の物わかめの酢の物きゅうり

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ズボラク☆リんリん 毎日の家事が少しでも負担軽減になるよう、ズボラクチン目指して日々主婦業奮闘中! レシピ投稿といっしょにラク技もちょこちょこ載せていければいいなぁと思います☆

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