ダイエット中のスイーツ!!プロテインホットケーキ! レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 一つの容器に、プロテインパウダー、卵、牛乳、ベーキングパウダーを入れ混ぜます。
- 2 今回使用するプロテインはマイプロテインのブルベリーチーズケーキ!
- 3 均等に混ざったら弱火で温めたフライパンに生地を流し込みます。ダイエット中の方は油を敷かなくても構いません。
- 4 弱火で蓋をし、両面2分ほど焼きます。時々焼き面を見ながら焼いてください。両面焼き目がついたら出来上がりです。
きっかけ
ダイエット中に甘いものが食べたくなった時につくりました。
おいしくなるコツ
個人的に バナナを添えて一緒に食べたら美味しかったです! プロテインの味は何でも構いません。
- レシピID:1370014100
- 公開日:2020/01/22
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません