野菜ファーストで！トマト、ピーマン、なすの小鉢♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   トマト、なす、ピーマンは食べやすい大きさに切ります。

2. 2

   耐熱ボウルに１とオリーブ油を入れて、ふんわりラップして、電子レンジ500wで3分。

3. 3

   一度取り出してトマトを軽く潰しながら混ぜ、ポン酢をかけて再びふんわりラップでレンジ２分。

4. 4

   ラップしたまま冷めるまで５分くらいおいて、出来上がり！