焼いた茄子とししとうの辛子風味サラダ レシピ・作り方
材料(2人分)
- 長茄子(または普通の茄子2本)
- 1本
- ししとう
- 10本
- ミディトマト
- 1個
- ●辛子
- 小さじ1/2
- ●めんつゆ(3倍濃縮)
- 大さじ1
- ●酢
- 大さじ1/2
- ●水
- 大さじ1/2
- サラダ油
- 適量
作り方
-
- 1
- 茄子は乱切りにし、水に浸してアクを抜く。
ししとうは包丁の先で一か所切れ目を入れる。
-
- 2
- トマトは角切りにする。
-
- 3
- ●を混ぜ合わせておく。
-
- 4
-
- 茄子の水気をふき取ってフライパンに入れ、サラダ油を全体にかけて、蓋をして火にかける。
-
- 5
-
- 時々混ぜながら焼き、途中でししとうも加えて一緒に炒める。
-
- 6
- 火が通ったら器に入れ、3をかけ、トマトをのせる。
ラップをして冷蔵庫に入れ、冷えたらできあがり。
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