さば缶と人参のごま和え レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
メリッコ
細切りにした人参とさばを合わせ、ごま和えにしました。さば缶で簡単おいしい♪お弁当にもよさそうです。
みんながつくった数 3件

材料（2人分）

さば水煮缶
1/3缶
人参
1/2本
●砂糖
小さじ1/2
●しょうゆ
小さじ1
白すりごま
大さじ1と1/2

作り方

  1. 1
    人参は細切りにして耐熱ボウルに入れ、ラップをして電子レンジでやわらかくなるまで加熱する。
    熱いうちに●を入れて和える。
  2. 2
    さば缶の汁気をきり、身をほぐしてから1に加え、すりごまも入れて、全体を混ぜればできあがり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

さば缶が少し残ってたので人参と合わせてごま和えにしてみました。

公開日：2014/12/03
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
その他の和え物お弁当のおかず全般さば缶にんじん
料理名
さば缶と人参のごま和え

このレシピを作ったユーザ

メリッコ 「あるもので、手際よく」がモットーです。 よろしくお願いします。 レシピを見つけて作って下さり、ありがとうございます！ つくレポも嬉しいです！ （つくレポの承認はスタンプにしていますm(__)m）

つくったよレポート（ 2 件）

2020/01/04 18:28
お正月料理も そろそろ終わり。お財布にも胃にも優し〜いおかずです！
ハッピーアワー
地味なおかずが食べたくなりますよね(´∀｀) つくレポありがとうございました。
2014/12/08 13:22
こんにちは❤ ＮＥＷさば缶 キターーー(゜∀゜)ーーー!!!! ←大袈裟ｗ笑 これめっちゃ美味しいよ～♪胡麻和えいいね♡１５缶あったさば缶のストック、残り１個汗
おっぱっぴー★
こんにちは❤ 早速さば缶レポ キター((゜∀゜))ー！笑 ありがとう！さばがごまと意外に合うよねぇ♪ 15缶！まとめ買いしてるのかな？なくなると不安だよね＾＾

おすすめの特集

もっと見る

その他の和え物の人気ランキング

1位 ささみときゅうりの中華風酢の物
2位 オクラのおかか醤油
3位 スナップエンドウのおかかマヨネーズ和え
4位 きゃべつとしらすのおかか和え
5位 春の山菜！灰or重曹or木炭で基本の灰汁抜き！
6位 簡単！＋ヨーグルト❤アボカド＆生ハムのサラダ♪
7位 コンニャクの味噌ダレ和え
8位 こごみの胡麻マヨネーズ
9位 一人１束でもいけちゃう！クレソンかつお節のせ
10位 タレが決めてお酢で元気！中華風春雨サラダ☆
その他の和え物のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

お弁当のおかず全般
TOP10
さば缶
TOP10
にんじん
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする