カルシウム強化作戦☆いわしのしょうが煮 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   いわしは頭を落とし、内臓を出して洗い、1尾を2等分します。
   千切りにしたしょうがと
   ☆印を圧力鍋に入れて煮立てます。

2. 2

   ☆印が煮立ったら、いわしと梅干しを入れます。
   圧力鍋のフタをしめ、
   おもりが揺れたら約20分加圧します。

3. 3

   圧力鍋のピンが下がったらフタをあけます。
   お好みで煮詰めて完成です（*^_^*）