小松菜＆果物たっぷりスムージー レシピ・作り方
材料（４人分）
- 小松菜 １株
- パイナップル（カットしてあるもの） ４切れ
- りんご 半個
- バナナ ２本
- キウイ １個
作り方
-
1
小松菜は根元を取り、３ｃｍ程度に切る。りんごは皮をむいて、キウイは皮付きのまま、小さく切り分ける。
バナナは輪切りにする。 - 2 １に水とカットパインを足して、ミキサーにかける。なめらかな液状になったらできあがり。
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- カテゴリ
- グリーンスムージー
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ねうしとら子2013/01/27 23:40
すっごくおいしかったです♡
パイナップルとキウイの酸味がすごく効いてますね（*^^*）//
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