キュウリのたたき レシピ・作り方

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こうちゃんママ0508
少し塩分が多めなので、夏の熱中症対策には良いかもしれません。

材料(2人分)

きゅうり
1本
小さじ1/2
ごま油
小さじ1
小さじ1/2
すりごま
大さじ1
すり下ろしニンニク
半かけ
すり下ろし生姜
少々

作り方

  1. 1
    きゅうりを塩(分量外)で板ずり(塩をきゅうり全体にまぶしてまな板の上でゴロゴロころがす)し、5分おいておく
  2. 2
    すりごまを耐熱皿にいれて500Wのレンジで1分チンする→ゴマ風味がよくでる
  3. 3
    先ほどのきゅうりを水で洗い、塩を落とす。
    麺棒で端からたたく。出来たら1㎝ほどの斜め切りにする

きっかけ

キュウリを使った簡単にできる料理を考えました

公開日:2012/07/19

関連情報

カテゴリ
きゅうり
料理名
キュウリのたたき

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