キャベツともやしたっぷりのオムレツ レシピ・作り方

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しゅあちゃん☆
ヘルシーだけど満足感あるお野菜たっぷりのオムレツです
みんながつくった数 2

材料(2人分)

キャベツの千切り
1/4個分
もやし
1袋
玉ねぎのみじん切り
1/4個分
鶏の挽肉
100g
2個
塩コショウ
適量
バターかサラダ油
1個分につき10g
ケチャップ
適量

作り方

  1. 1
    鶏の挽肉を色が変わるまで炒めたら玉ねぎのみじん切り、もやしの順で炒め、もやしがしんなりしたらキャベツも入れて軽く炒め塩コショウを適量入れて味付けし皿に取り出しておきます。
  2. 2
    卵をボールに割りほぐしておく。
  3. 3
    使ったフライパンを軽くふき、バターかサラダ油を熱し卵を丸く広げ焼けてきたら1をそっと真ん中にのせて卵で包みます。皿に滑らすように盛り付けてケチャップをかけて出来上がりです。

おいしくなるコツ

ニンジンのみじん切りを入れてもいいですよ。大きく一個作ってもいいし、人数分に分けて作っても。

きっかけ

もやしをおいしく食べたくて

公開日:2023/04/19

関連情報

カテゴリ
オムレツ300円前後の節約料理鶏ひき肉キャベツもやし

このレシピを作ったユーザ

しゅあちゃん☆ つくったよレポートありがとうございます♡なるはやで承認します♪ 節約・時短で簡単にパパっと作れる料理を主に投稿しています(๑˃̵ᴗ˂̵)

つくったよレポート( 1 件)

2023/04/24 19:25
ヘルシーでお腹いっぱいになるオムレツ^_^ とても美味しくできました。
黒猫カンくん
仕上がりバッチリ彩り綺麗でとても美味しそうですね!作っていただきありがとうございます♪

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