アプリで広告非表示を体験しよう

しらす入り♪めかぶきゅうり納豆 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ひーじゃーまん
さっぱりと食べやすくて栄養満点の納豆です。
ご飯もお酒も進む一品です。
みんながつくった数 7

材料(2~3人分)

納豆
1パック(50g)
たたきめかぶ
2パック
きゅうり
1本
しらす
1/2パック
大葉
5枚程度
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    主な材料は値引き品で揃えました。
    めかぶは宮城県産、しらすは愛知県産が美味しいですね。
  2. 2
    納豆をボウルに入れてよく捏ねます。
    たたきめかぶとめかぶに添付のたれを加えてよく混ぜ合わせます。

    納豆にたれは付いていませんでした。
  3. 3
    しらすと半月切りにしたきゅうり、細かく刻んだ大葉を加えてよく混ぜ合わせれば出来上がりです。
  4. 4
    小鉢に盛り付けて完成です。

おいしくなるコツ

分量・味付け等はお好みで自由に調整して下さい。

きっかけ

簡単に作れるヘルシーなおかずとして作りました。

公開日:2021/07/07

関連情報

カテゴリ
納豆低カロリーおかずきゅうりしらすめかぶ
関連キーワード
誰でも作れる ダイエット お酒が進む 栄養満点
料理名
めかぶ納豆

このレシピを作ったユーザ

ひーじゃーまん ゆんたく食堂まやぐゎーかいゆーめんそーちぇびさやー♪ 誰でも簡単に作れる料理を中心にレシピ投稿しています。 できる限り早く承認しますのでつくレポ大歓迎です。 WHG HOTELS×ごはんですよの朝食レシピコンテストの予選を通過して本選に参加しました。 三ツ星ホテルのシェフに審査して頂けるという素晴らしい経験になりました。

つくったよレポート( 4 件)

2022/09/18 09:21
ひーじゃーまんさんこんにちは♪ 朝食に美味しくいただきました。ヘルシーで朝にぴったりでした(^∇^)ごちそうさまでした。
Diamond.K
Diamond.Kさん、はいさい♪ 残暑厳しいのでさっぱりと食べられる一品があると嬉しいですよね。 喜んで頂けて嬉しいです。 素敵なつくレポ有難うございます。
2022/06/28 09:06
ひーじゃーまんさん、はいさい♪♪しらす入りめかぶきゅうり納豆♪♪夏の栄養素が凝縮で美味しかったです▽^ェ^▽
れいにゃ~ん✿
れいにゃ~んさん、はいさい♪ 簡単に作れて汗で失うミネラル分をしっかり摂れるのが良いですよね。 いつも美味しそうに作って頂き、素敵なつくレポ有難うございます。

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする