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くるま麩と野菜の煮物レシピ・作り方

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約10分
100円以下

くるま麩で栄養バランスアップ

材料（1人分）

くるま麩: 1枚

ニンジン: 50g

椎茸: 1枚

めんつゆ: 大さじ3

水: 大さじ3

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作り方

1

くるま麩は水で戻し、野菜は食べやすい大きさに切る。
2

めんつゆと水と野菜を鍋に入れ火をかける。
3

野菜が柔らかくなったらくるま麩を入れ、汁気が無くなるまで煮る。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

くるま麩があるのを思い出したので。

公開日：2021/07/05

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カテゴリ: ベジタリアン

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